Lichaamsgerichte therapie
Heb je traumatische of stressvolle ervaringen meegemaakt en merk je dat ze je leven beïnvloeden? Therapie kan helpen. Lichaamsgerichte therapie kan je helpen begrijpen hoe trauma invloed heeft op je leven, je eigen gedragspatronen te herkennen en beter om te gaan met stress.
Traumatische en stressvolle ervaringen kunnen zich vastzetten in je lichaam als je ze niet verwerkt. Door stap voor stap weer verbinding te maken met je lichaam, kun je deze ervaringen alsnog verwerken. Met lichaamsgerichte therapie leer je opnieuw te voelen wat je nodig hebt.
Bij Bodhi bieden we bewezen effectieve lichaamsgerichte therapieën aan, zoals Psychomotorische Therapie en Trauma Informed Yoga. Als je geïnteresseerd bent in het verkennen van deze vormen en hoe ze jou kunnen helpen, aarzel dan niet om contact met mij opnemen.
Bodhi ondersteunt je graag in jouw reis naar herstel.
“When the body feels safe, the mind feels safe”
— Bessel van der Kolk
Hieronder vind je meer informatie over Psychomotorische Therapie en Trauma Informed Yoga.
Psychomotorische Therapie
Heb je gemerkt dat traumatische of stressvolle ervaringen je leven blijvend kunnen beïnvloeden? Bij Bodhi wil ik je graag helpen om weer rust te vinden. De PMT is er op gericht om je te ondersteunen bij het verwerken van deze ervaringen en om weer in contact te komen met jezelf.
Trauma Informed Yoga
Heb je gemerkt dat je niet veilig bent in je eigen lichaam? Of misschien ben je het contact met je lichaam kwijtgeraakt of ben je constant gespannen? Trauma Informed Yoga helpt je om verbinding te maken met je lichaam en het gevoel van veiligheid te vergroten.
Vragen?
Heb je vragen? Stuur me gerust een berichtje!